Cum să-ți atinge potențialul în direct ca un sportiv

  • James Pope
  • 0
  • 1655
  • 174

Pentru a-ți atinge potențialul maxim, ar trebui să trăiești ca un sportiv.

Am ajuns la această concluzie după ce am observat propria mea viață și viața altora. Vedeți, există un decalaj între locul în care suntem și unde am putea fi. Pentru a reduce acest decalaj, cea mai bună metaforă pe care am putut-o găsi este viața unui sportiv.

De ce este cazul?

Pentru că viața unui atlet este optimizat pentru performanță. Ei trăiesc în așa fel încât să poată atinge performanțe maxime în ceea ce fac. Ei trăiesc după design, nu implicit. Trăiesc o viață optimizată. Putem învăța multe de la ei despre cum să obținem performanțe maxime în viața noastră.

Ce ar trebui să facem atunci?

Să trăiești ca un atlet, trebuie să ai șase lucruri. Iată cele șase lucruri.

1. Un obiectiv

Sportivii știu exact ce urmăresc. Ei au un scop și lucrează pentru realizarea acestuia. În mod similar, trebuie să aveți un obiectiv. Trebuie să ai un scop în viața ta. De fapt, cred că acesta este punctul de plecare. Ta De ce va conduce celelalte părți ale vieții voastre.

2. Un plan

Sportivii nu știu doar ce ei urmăresc; au, de asemenea, un plan pe Cum pentru realizarea ei. În mod similar, trebuie să aveți un plan despre cum să vă atingeți obiectivele. Puteți perfecționa planul pe parcurs, dar aveți nevoie de ceva pentru care să începeți.

3. O rutină

Pe baza planului dvs., ar trebui să derivați câteva rutine de efectuat zilnic, săptămânal sau lunar. În cazul sportivilor, ei au regimentele lor de antrenament. În cazul dvs., trebuie să aveți câteva obiceiuri care vă ajută să vă apropiați de obiectivele dvs..

4. O disciplină

Sportivii sunt disciplinați în pregătirea lor. Trebuie să facă anumite lucruri, indiferent dacă le place sau nu. În mod similar, aveți nevoie de disciplină în realizarea rutinelor. Disciplina te va face să faci ceea ce trebuie să faci.

5. Un antrenor

Un sportiv are nevoie de un antrenor pentru a-și atinge potențialul. Antrenorul îi va ajuta să știe ce să facă și să îi scoată din nou pe drum, dacă este necesar. De asemenea, dacă situația s-ar schimba, antrenorul ar concepe un nou plan pentru ei.

În mod similar, a avea un mentor vă va ajuta să vă atingeți obiectivele mai repede. S-ar putea să nu fie ușor să găsești un mentor în viața reală, dar poți învăța din virtualmentori. Citiți-le cărțile și urmăriți-le interviurile. Înțelegând modelele lor mentale, veți ști ce sfaturi v-ar da.

6. Suporteri

La fel cum un sportiv are nevoie de suporteri, aveți nevoie și de susținători. Acestea sunt persoane care vă oferă motivația de a continua în perioade dificile. Acestea sunt persoane care cred în tine, indiferent de ce. A avea suporteri poate face o mare diferență.

Un exemplu bun în istorie este modul în care Theo van Gogh l-a sprijinit pe fratele său, Vincent van Gogh. Vincent a avut o mulțime de probleme în viața sa, dar datorită sprijinului neclintit al fratelui său, a putut termina o mulțime de lucrări grozave.

***

Trăiește ca un sportiv și vei fi pe cale să-ți atingi potențialul maxim.

Ai vreun gând? Nu ezitați să le împărtășiți în comentarii.

- Rezumate de carte recomandate -

  • Urmărirea excelenței
  • Jocul interior al tenisului



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Sfaturi care să vă ajute să vă îmbunătățiți viața și să deveniți o personalitate excelentă.
O revistă populară online care oferă sfaturi practice și traiste de viață pentru prosperitatea personală. Creșteți productivitatea, opriți amânarea și duceți o viață mai bună.